Að takast á við fælni

Name: Að takast á við fælni
Start: 2019-11-05
End: 2019-11-05
Location: Félagsmiðstöðin, Hæðargarði 31

Álfheiður Steinþórsdóttir sálfræðingur lýsti hvernig hægt er að takast á við fælni með markvissum hætti. Hún fjallaði um kvíða og ótta sem getur þróast út í fælni ef ekkert er að gert. Hún nefndi nokkrar kvíðaraskanir og hvernig þær geta þróast, hvernig þurfi að takast á við slíka líðan og hvað ber að varast.